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Produkt zum Begriff Schlafmangel:

  • Warum Schlafmangel dick und guter Schlaf schlank macht
    Warum Schlafmangel dick und guter Schlaf schlank macht
    Eine gestörte Nachtruhe bringt den Stoffwechsel durcheinander, was Übergewicht und weitere Krankheiten wie Diabetes, Herz- und Hirninfarkt und sogar Krebs zur Folge haben kann. Tun Sie etwas dagegen!
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    Festgefahren: Was nun?
    Wer als Geländefahrer etwas lernen möchte, was er bestimmt noch nicht wusste, ist mit dieser Lektüre gut beraten. Tipps für die Beschaffung von Bergeausrüstung, ihr sicherer Einsatz und viele weitere Tricks und Kniffe zum Thema Offroadfahren. Zahlreiche Abbildungen, 2. Auflage. 205 Seiten.
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  • Barkow, Dominik: Unbeweglich war gestern
    Barkow, Dominik: Unbeweglich war gestern
    Unbeweglich war gestern , Das Mobility-Trainingsprogramm des beliebten YouTubers Wie können wir etwas für eine gesunde Körperhaltung tun? Wie lindern wir Verspannungen und Schmerzen? Wie können wir mehr Bewegung in den Alltag bringen, ohne mehr Zeit zu investieren? Ausreichend Bewegung und eine gute Beweglichkeit sind essenziell für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Doch die meisten von uns bewegen sich heutzutage zu wenig. Inzwischen gilt Sitzen bereits als das neue Rauchen. Dominik Barkow ist Mobility- und Gesundheitscoach sowie Atem- und Meditationstrainer Dominik Barkow, einst Schmerzpatient und heute erfolgreicher Mobility Coach, Atem- und Meditationstrainer sowie ganzheitlicher Gesundheitscoach, zeigt die besten Einsteiger-Übungen für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität. Denn auch ohne rigide Trainingspläne lässt sich mehr Bewegung spielend leicht in den Alltag integrieren, indem man Routinen, aber auch das eigene Mindset ändert. Schnell umsetzbare und einfache Übungen  - vierfarbig mit Fotos und Step-by-Step-Anleitungen Schon mit kleinen Anpassungen im Lebensstil und den richtigen Übungen werden wir mobiler und verbessern unsere Körperhaltung, sodass Verspannungen und Schmerzen gelindert werden können. Mit vielen Übungen, Fotos und praktischen Tipps, wie sich die Mobilität effektiv verbessern lässt. Das ultimative Buch für mehr Beweglichkeit im Alltag. Also runter von der Couch und rein in die erste Übung! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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  • Lethem, Jonathan: Der Stillstand
    Lethem, Jonathan: Der Stillstand
    Der Stillstand , 'DIESES BUCH BIETET ALLE FREUDEN EINES LETHEM-ROMANS, DIE KLUGHEIT, DIE TOLLEN DIALOGE UND DEN TROCKENEN HUMOR.' NEW YORK TIMES   Der Stillstand kam plötzlich. Autos, Waffen, Computer und Flugzeuge funktionierten nicht mehr und schon war die Gesellschaft im Eimer. Seitdem lebt Journeyman zurückgezogen mit seiner Schwester Maddy auf einem Bio-Bauernhof in Maine. Was ziemlich okay ist, bis sein alter Bekannter Todbaume mit einem irren Atom-Gefährt auftaucht. Plötzlich ist die schöne Idylle in Gefahr, und es liegt an Journeyman, Todbaume aufzuhalten.    Hochamüsant und äußerst gegenwärtig - ein kluger Roman über die Happy Few und die Geschichten, die sie sich über die Welt erzählen, um ihren kleinen Frieden zu schützen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Ähnliche Suchbegriffe für Schlafmangel:

Schlafmangel
Führen
Schlaf
Risiko
Gesundheit
Stimmungsschwankungen
Immunsystem
Halluzinationen
Bekommen
Gesundheitlichen
  • Merz, Kai-Uwe: Stillstand Aufstand Berlin
    Merz, Kai-Uwe: Stillstand Aufstand Berlin
    Stillstand Aufstand Berlin , In den 1980er­-Jahren gehen von der Doppelstadt Berlin kulturell widersprüchliche Signale aus.Gleichmütigkeit bestimmt die Atmosphäre West-Berlins. Dort dreht Wim Wenders den genialen Engelsfilm "Der Himmel über Berlin". Der Status Quo wird allenthalben beschworen. Doch in Ost-­Berlins Kulturszene herrscht nur noch scheinbar Stillstand. Es beginnt zu brodeln - in Dieter Manns Deutschem Theater oder in Tamara Danz' Rockband Silly. Die Malerin Bärbel Bohley wird zur Ikone der Widerspenstigen. Der Aufstand wird mit der Demonstration am 4. November 1989 auf dem Alexanderplatz manifest. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
    Preis: 28.00 € | Versand*: 0 €
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    Als die Deutschen 1940 Paris besetzen, versteckt sich der jüdische Publizist Léon Werth in einem Dorf im Jura. Flüchtlinge und Dorfbewohner leben hier zusammen. Werth schildert in seinem bewegenden Tagebuch eine Welt zwischen Angst und Hoffnung, in der die Menschen ihren Weg suchen, sich aufgeben, kollaborieren oder an einer Zivilisation festhalten, die zutiefst bedroht ist.
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    Mitten in Washington D.C. landet ein außerirdischer Abgesandter mit seinem Raumschiff. Gemeinsam mit einem riesigen Roboter, dessen zerstörerische Fähigkeiten unvorstellbar sind, verlässt er sein...
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  • Wann stirbt man an Schlafmangel?

    Schlafmangel kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen, aber es ist selten, dass jemand direkt an Schlafmangel stirbt. In extremen Fällen kann Schlafentzug jedoch zu Halluzinationen, Gedächtnisproblemen, Stimmungsschwankungen und sogar zu einem erhöhten Risiko für Unfälle führen. Langfristiger Schlafmangel kann auch das Immunsystem schwächen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit erhöhen. Es ist wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhalten.

  • Was sind die gesundheitlichen Auswirkungen von Schlafmangel?

    Schlafmangel kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter ein geschwächtes Immunsystem, erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten und Diabetes sowie Probleme mit der Konzentration und dem Gedächtnis. Langfristiger Schlafmangel kann auch zu Stimmungsschwankungen, Depressionen und Angstzuständen führen. Es ist wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhalten.

  • Ab wann treten Halluzinationen aufgrund von Schlafmangel auf?

    Halluzinationen aufgrund von Schlafmangel können bereits nach 24 bis 48 Stunden ohne Schlaf auftreten. Dies kann sich in Form von visuellen, auditiven oder taktilen Halluzinationen äußern. Die Schwere und Häufigkeit der Halluzinationen kann jedoch von Person zu Person variieren.

  • Wie wirkt sich regelmäßiger Schlafmangel auf die Gesundheit aus?

    Regelmäßiger Schlafmangel kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter ein geschwächtes Immunsystem, erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten und Diabetes sowie Probleme mit der kognitiven Funktion. Zudem kann Schlafmangel zu Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und verminderter Leistungsfähigkeit führen. Es ist wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden langfristig zu erhalten.

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